Le massage des Trigger points
Massage du dos profond, je vais repérer les points actifs de déclenchement, et une fois localisés j’applique alors de fortes pressions sur ces points, chaque pression sera continue et pourra durer jusqu’à 60 secondes.
La technique des points Trigger est capable de résoudre les contractions locales, mobiliser des tissus conjonctifs, améliorer la vascularisation et inhiber la réaction inflammatoire. Cette méthode est naturelle et permet d’effacer du bout des doigts les maux de tête, de dos et d’articulations, ainsi que les sciatiques ou épicondylites.
Les trigger se situent essentiellement sur les fibres musculaires et peuvent être détectés à la «palpation». En fait, ce sont des sortes de nœuds
situés dans la musculature. En appuyant dessus, on parvient à provoquer
la douleur et ensuite à la soigner. Des études ont permis de constater que
ces nœuds sont généralement provoqués par des positions statiques, des
gestes répétés ou par le stress. Ils peuvent également être la conséquence
de traumatismes ou apparaître à la suite d’une arthrose ou de grandes tensions psychiques.
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